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16/06/2021 07:15 -
· aiuta di certo ad aumentarne la carica. Finzione e ingenuità Ashley Rickards nei panni della villain ha il giusto fisico per il ·
07/05/2025 19:17 -
Consigli Il sonno é il coach segreto per il tuo peso forma Dormire bene é il tuo allenamento segreto per perdere peso e vivere meglio: scopri perchà© il sonno é il terzo pilastro della forma fisica. DepositPhotos/Alexandr133 Tempo di lettura: 6 min. Oggi ci mettiamo comodi. Anzi, mettiamoci pure in pigiama, tanto oggi ·
18/03/2025 11:16 -
Peso Forma: Calcolare il Peso Ideale Test Antropometria Peso Calcolo Forma fisica Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 15.02.2022 INDICE Video Cos'é Calcolo Peso Forma Salute Sport Come Fare Dieta Scegliere la Dieta Video Guarda il video Guarda il Video Guarda il video su youtube Cos'é Cosâé il peso forma? Il peso ·
21/03/2021 09:19 -
Il peso forma puಠessere calcolato in diversi modi, ma due sono quelli più corretti: il più diffuso e semplice é calcolare lâindice di massa corporea, chiamato anche BMI, ovvero il semplice rapporto tra peso e altezza di una persona. Una valida alternativa é il calcolo del rapporto tra il giro vita e il giro fianchi, ·
23/10/2022 10:18 -
Come calcolare il peso forma? Questa é una indicazione molto importante per capire in quale stato versa il nostro fisico. Câé infatti un confine tra una obesità accennata ed una più propriamente definita acuta. Il come calcolare il peso forma presuppone la conoscenza di quello che é il proprio indice di massa corporea. ·
19/11/2022 10:16 -
Le diete, di qualsiasi genere, comportano diversi problemi, il primo fra tutti é il cosiddetto âfenomeno yo-yoâ, ossia, una volta perduti i chili, li si riacquistano dopo qualche mese. In questo modo, si dimagrisce e poi si ingrassa, un ciclo continuo e perenne. Questa condizione, infatti, riguarda tantissime persone ·
01/06/2022 12:16 -
Mettiamo il caso di aver faticato lungamente per poter perdere peso e per ottenere una forma fisica con la quale ci sentissimo a nostro agio. Che siamo stati aiutati nel percorso da un dietologo o da un nutrizionista o abbiamo fatto tutto da soli, siamo stati bravi in ogni caso. La nostra forza di volontà e i nostri ·
31/12/2021 10:16 -
Il peso per una donna é una questione molto importante, che a volte cela complicazioni, come ad esempio un disturbo alimentare o una malattia. A volte tali problematiche insorgono proprio a causa dellâimportanza eccessiva che la società conferisce allâaspetto fisico di ciascuno di noi, ma in particolare delle donne che ·
12/09/2022 14:15 -
Monitorare quel che si mangia e si beve puಠaiutare quando ci sono degli obiettivi da raggiungere. Potrebbe trattarsi della perdita di peso o dellâaffiancamento di unâattività fisica a una dieta equilibrata, oppure dellâincremento della quantità dâacqua assunta ogni giorno. Qualunque sia il risultato da ottenere, ·
25/04/2020 14:03 -
Dimagrire e avere il peso forma con un integratore naturale. Oggi vogliamo parlarvi di un prodotto che ci ha davvero aiutato nel ritrovare il nostro peso forma. Dimagrire, infatti, e stare bene con noi stesse non é mai stato così facile. Vi parliamo dellâintegratore +FORMA. Gli ingredienti premium di +Forma agiscono in ·
19/06/2025 06:17 -
Focus on Cosa evitare di mangiare la sera quando si cerca di perdere peso? Cena⦠sobria (ma non noiosa): evita questi errori! La parola alla nutrizionista, per consigli utili, per tutti di Paola Di Marcantonio | 19 Giugno 2025 Paola Di Marcantonio Se pensate a Gwyneth Paltrow e al suo succo di sedano la mattina vi fa ·
23/06/2025 16:16 -
Rimedi per il mal di pancia: cosa fare e cosa evitare? Salute dello stomaco Pancia Dolori addominali Team Mypersonaltrainer x Team Mypersonaltrainer Profilo professionale Ultima modifica 23.06.2025 INDICE Cosa fare quando si ha mal di pancia? Cosa NON fare Cosa mangiare con il mal di pancia? Quali alimenti é meglio ·
23/06/2025 12:16 -
Dieta per Perdere 5Kg Diete per dimagrire Perdere peso Dott. Riccardo Borgacci Nutrizionista specializzato, dietista e scienziato motorio x Dott. Riccardo Borgacci Laureato in Nutrizione Umana, Dietistica, Scienze Motorie, esercita in libera professione attività di tipo ambulatoriale come nutrizionista-dietista e ·
23/06/2025 14:15 -
Il momento della prova costume é arrivato e chi vuole ancora perdere qualche chilo prima di indossare il bikini, puಠcominciare se seguire una semplice regola serale che aiuta a fare pace con la bilancia senza soffrire la fame. Seguire tutto lâanno unâalimentazione sana ed equilibrata e allenarsi sono abitudini ·
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16/06/2025 14:15 -
Ultima modifica 16.06.2025 CONDIVIDI INDICE In breve: come capire se la dieta vegana dopo i 50 anni é una buona idea? I benefici della dieta vegana dopo i 50 anni I possibili rischi da non sottovalutare Nutrienti essenziali da integrare Consigli pratici per iniziare in modo sicuro In breve: come capire se la dieta ·
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17/06/2025 14:16 -
Ultima modifica 17.06.2025 CONDIVIDI INDICE In breve: ci sono cibi per il buonumore in menopausa da consumare d'estate? Quali sono i cibi estivi che alleviano i sintomi della menopausa? Perchà© i sintomi della menopausa peggiorano con il caldo? Altri cibi che possono aiutare in menopausa Qual é la dieta migliore da ·
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21/06/2025 16:15 -
Ultima modifica 20.06.2025 CONDIVIDI INDICE Caratteristiche del Field Spaniel in breve Field Spaniel, che razza é? Quali sono le sue caratteristiche fisiche? Quanto é grande? Qual é il suo carattere? Quanto vive? Dove dovrebbe vivere? Qual é il padrone ideale? Quanto esercizio fisico deve fare? Quali sono i suoi ·
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05/05/2025 19:18 -
Sonno e obesità : come dormire male favorisce lâaumento di peso Igiene del sonno Obesità Disturbi del sonno Sonno Peso Dott. Antonio Griguolo Ultima modifica 05.05.2025 INDICE Lâobesità é solo un problema legato allâalimentazione? Sonno e obesità : che relazione câé? Cosa succede al corpo quando dormiamo poco? Quante ·
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27/05/2025 00:15 -
Dieta 27 Maggio 2025 Distribuzione dei macronutrienti in un regime alimentare efficace. Equilibri tra carboidrati, grassi e proteine per la perdita di peso sostenibile. 0 Views by admin Nella tua ricerca di un regime alimentare efficace, é fondamentale comprendere la distribuzione dei macronutrienti. Carboidrati, ·
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08/05/2025 06:15 -
Consigli Zona 2: quanto é utile correre lentamente? Correre piano é il modo più intelligente per costruire resistenza e diventare più veloce. Ma serve pazienza (e fiducia). © DepositPhotos.com/usanpetkovic Tempo di lettura: 3 min. Ti sembrerà strano, ma uno dei modi migliori per diventare più forte, più resistente e â ·
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08/05/2025 23:16 -
Consigli Il flow nella corsa: quando smetti di pensare e inizi a essere O: come dimenticare te stesso correndo, ma in senso buono. DepositPhotos.com/lzf Tempo di lettura: 3 min. Câé un momento, durante una corsa, in cui tutto smette di pesare. Le gambe vanno, il fiato regge, la mente tace. Non stai più âfacendo fatica ·
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09/05/2025 07:20 -
Consigli Training 5 esercizi per correre meglio, senza correre Perchà© a volte per correre meglio bisogna fermarsi © DepositPhotos.com/Estradaanton Tempo di lettura: 3 min. Se ti dicessero che per diventare un runner migliore ti conviene â almeno ogni tanto â non correre, penseresti a uno dei soliti consigli new age da ·
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07/05/2025 16:16 -
Quali sport riattivano il metabolismo lento a 50 anni? Allenamento Metabolismo Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 07.05.2025 INDICE In breve: come fare a riattivare il metabolismo a 50 anni? Perchà© il metabolismo rallenta dopo i 50 anni? Attività aerobiche: camminata veloce, nuoto e bicicletta Allenamento di forza: ·
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13/05/2025 20:15 -
Consigli Superare i propri limiti: la resilienza nello sport e oltre La resilienza é più di una parola abusata: nello sport diventa allenamento quotidiano alla vita, capace di insegnarti come stare nel disagio, tirandone fuori una versione migliore. Photo by Sam Mgrdichian on Unsplash Tempo di lettura: 4 min. Ci sono ·
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